Een gratis fietsgame voor je fietstrainer

Wat is Tour du Pain?

Tour du Pain is een indoor fietsgame in 3D. Je rijdt een ronde van 8,3 km om een meer, ongeveer 15 minuten per ronde. Je komt door het dorp Saint-Levain, langs het Café du Pain, door wijngaarden en lavendel. Een stenen viaduct loopt om een eilandje met een kapel.

Ten noorden van het meer ligt de Col du Pain. Die klim is 974 m lang en stijgt gemiddeld 7,5%. Er is een klassement per week, en de snelste draagt de bolletjestrui. Elke 5 km krijg je een stokbrood langs de weg. Met dat brood koop je fietsen en tenues in de bakkerij.

We maken Tour du Pain zelf, in Nederland. Je speelt de game in het Nederlands of in het Engels. De taal kies je in Instellingen.

Een gratis Zwift-alternatief

Tour du Pain is een gratis Zwift-alternatief. De game is gratis voor iedereen tot en met 2027, met alles erin. De game draait op donaties.

Tour du Pain is kleiner dan Zwift. Er is één ronde en één klim, waar Zwift veel werelden heeft. Er zijn nog geen wedstrijden en geen trainingsschema's. Daar staat tegenover dat je niets installeert. Spraak en chat zitten in de game, en je club krijgt een eigen plek. Alle opties naast elkaar staan in onze vergelijking van Zwift-alternatieven (in het Engels).

Een fietstrainer-app die gratis is

Je hebt een slimme fietstrainer nodig, of een vermogensmeter op een gewone trainer. Tour du Pain spreekt FTMS, de open standaard van de Bluetooth SIG die bijna elke trainer sinds 2020 heeft. Oudere Tacx- en Wahoo-trainers zouden ook moeten werken, via hun eigen protocol.

Veel Nederlanders en Belgen rijden op een Van Rysel van Decathlon. De D100 en de D500 van 2024 spreken FTMS. Voor de D100 staat dat op de supportpagina van Decathlon. Let wel op twee dingen:

• Werk eerst de firmware bij met OneLap Fit. Dat is de app die Decathlon daarvoor noemt.
• De trainer praat met één app tegelijk. Sluit OneLap Fit of Zwift voordat je Tour du Pain opent.

Meer per model staat op de pagina over de Van Rysel-trainer. We zijn eerlijk: alleen de Wahoo KICKR CORE is echt gereden met Tour du Pain. De andere trainers zijn getest met een emulator.

Er zitten 105 workouts in de game, van 20 minuten tot 5 uur. De trainer houdt het vermogen vast in ERG. Je eigen bestanden werken ook: .zwo, .erg, .mrc en .fit. Je rit gaat naar Strava, of als .fit-bestand naar Garmin Connect en intervals.icu.

Indoor fietsen met vrienden

Hier is Tour du Pain voor gemaakt. Je vrienden openen dezelfde site en verbinden hun eigen trainer. Niemand hoeft iets te downloaden.

Praten terwijl je rijdt

Houd R ingedrukt, of de knop op het scherm, en praat. De renners om je heen horen je. Spraak staat uit tot je hem aanzet. Er wordt niets opgenomen. Je groep heeft dus geen Discord of telefoon naast de game nodig. Typen kan ook, of je kiest een snelle tekst zoals Allez! of Café?.

Samen blijven, wat je wattage ook is

Tik op een renner en kies Rij met … mee. Dan blijf je naast die renner, hoe hard je ook trapt. Zo rijdt een sterke renner naast iemand die net begint. Op de Col du Pain klimt iedereen op eigen benen. Boven wacht de eerste tot vijf minuten, en dan rijd je samen verder.

Koffieritten en je club

Plan een koffierit op een vast tijdstip. Je deelt de link en zet de rit in je agenda. Vanaf 30 minuten voor de start rijdt iedereen naast de organisator.

Een club krijgt nog meer:

• Een eigen clubtenue in de clubkleuren, en de clubtag achter je naam. Wil je het echte tenue met logo, dan teken we het na als je ons mailt.
• Clubradio: tijdens een clubrit horen leden elkaar, waar ze ook rijden. Tot tien stemmen tegelijk.
• Eén workout samen, op één klok. Iedereen rijdt op zijn eigen FTP.
• Een check op de clubpagina (Klaar?): trap 10 seconden en zeg iets, dan weet je dat trainer en microfoon werken.
• De Bakkerskrant: een krantje per week met de kilometers, ritten en renners van je club. Zonder namen.

Lees meer over indoor ritten voor fietsclubs (in het Engels). Het past goed bij een winter vol koffieritten, als buiten rijden niet lukt.

Wat heb je nodig?

• Chrome of Edge op een Windows-laptop, een Mac of een Chromebook, of Chrome, Edge of Opera op een Android-tablet.
• Een slimme fietstrainer of vermogensmeter met Bluetooth. Trainers met alleen ANT+ werken niet in een browser.
• Een hartslagband als je wilt.

Safari en Firefox werken niet. Op een iPhone of iPad kun je geen trainer verbinden. Dat kan alleen met een Bluetooth-browser zoals Bluefy.

Probeer eerst de demo

Heb je geen trainer bij de hand, probeer dan de demo. Een nagebootste trainer trapt voor je, en jij zet de watts met de pijltjes of met min en plus. Je kiest een rit in het peloton, een workout of de Col du Pain. Na 15 minuten zie je wat je gereden hebt. De demo werkt ook op een telefoon of iPad, want je hebt geen Bluetooth nodig.

Zo begin je

1. Open tourdupain.app in Chrome of Edge.
2. Tik op Trainer verbinden en kies je trainer in de lijst.
3. Rijd. Als gast rijd je 20 km. Met een gratis account bewaar je je ritten op elk apparaat.

Vragen

Is er een gratis alternatief voor Zwift?

Ja. Tour du Pain is gratis voor iedereen tot en met 2027, met alles erin. MyWhoosh is ook gratis en heeft wedstrijden.

Werkt mijn Van Rysel D100?

Waarschijnlijk wel. De D100 spreekt FTMS. Werk eerst de firmware bij en sluit OneLap Fit. We hebben hem zelf nog niet gereden.

Kan ik met vrienden praten tijdens het fietsen?

Ja. Spraak zit in de game. Houd R ingedrukt en de renners om je heen horen je.

Moet ik iets installeren?

Nee. Tour du Pain draait in Chrome of Edge. Je kunt de game als app installeren, maar dat hoeft niet.

Is de game in het Nederlands?

Ja. Kies Nederlands bij Taal in Instellingen.

Werkt het op mijn iPad?

Nee, je kunt geen trainer verbinden op een iPad. De demo werkt wel. Rijd op een laptop, Chromebook of Android-tablet.